สำหรับสาวๆแล้วเมื่อไหร่ที่ได้อกหักเราว่ามันต้องมีช่วงที่เกิดช่วงบ้าๆบอๆทั้งเศร้าทั้งโกรธกันบ้างแหละเอาล่ะเพราะฉะนั้นมันเลยเป็นเรื่องปกติที่พวกคุณจะกลายเป็นคนเก่าโรคจิตคอยรังควานและติดตามอีกฝ่ายไม่เลิกแต่อันที่จริงแล้วคุณทราบหรือไม่ว่าสิ่งที่ทำลงไปเนี่ยนอกจากจะทำให้เขาไม่กลับมานอนดูหนัง xxxกับคุณแล้วยังทำให้ตัวคุณเองรู้ไร้ค่ามากๆอีกด้วยดังนั้นหากคุณต้องการเอาชนะเขาก็ต้องเปลี่ยนความคิดเสียใหม่ให้ตัวเองเป็นคนแข็งแกร่งพอที่จะไม่ตามเขาก่อนนะและเราก็มีตัวช่วยดีๆที่จะทำให้คุณผ่านเรื่องนี้ไปได้มาฝากหากคุณทำได้รับรองความสุขของคุณจะเกิดขึ้นในไม่ช้าแน่นอนแล้วจะทำได้อย่างไรเราไปดูกันเลย

ข้อหนึ่ง หาที่ระบายที่ถูกต้อง ในบางคราวเราเองก็ยับยั้งอารมณ์ของเราไม่ได้ตลอดหรอกเพราะฉะนั้นสิ่งที่ถูกต้องคือต้องหาพื้นที่ในการจัดการความรู้สึกตัวเองไงล่ะแล้วปล่อยให้พลังงานทั้งหมดได้ปลิวหายไปโดยอาจจะหาหนัง xxxดูหรืองานอดิเรกต่างๆก็ย่อมได้เพื่อให้มันช่วยบรรเทาความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นในครั้งนี้ดังนั้นจงทำให้ตัวคุณไม่ว่างเอาไว้สมองจะได้ไม่ต้องไปฟุ้งซ่านคิดเรื่องที่ไม่สมควรคิดและไปโฟกัสกับสิ่งอื่นแทนความเจ็บอย่างไรล่ะ

ข้อสอง เตือนตัวคุณเองให้มีสติ คุณต้องรู้เอาไว้นะว่าตนเองเนี่ยเป็นคนคุมทุกอย่างเพราะฉะนั้นเมื่อเกิดอารมณ์ร้ายๆเข้ามาเราก็อยากให้คุณได้มองตนเองเสียก่อนเพื่อนเตือนสมองว่ายังมีคุณค่าอยู่ซึ่งจำไว้ด้วยนะว่าความเศร้าคุณไม่ได้เจอยู่เพียงลำพังทั้งยังไม่ได้โดดเดี่ยวเพราะมีเพื่อนสนิทและครอบครัวอีกตั้งมากมายที่สำคัญยังมีโอกาสดีๆและคนที่จะดูหนัง xxxกับคุณรออยู่ข้างหน้าอีกด้วยนะอีกอย่างช่วงเวลานี้แหละที่คุณเหมาะจะไปหาความฝันใหม่ๆและก้าวต่อไปไม่ว่าคุณจะโดนนอกใจคนรักไปดูหนัง xxxกับคนอื่นหรืออะไรก็ตามสุดท้ายคุณก็ยังเป็นผู้หญิงที่มีคุณค่าได้นะ

ข้อสาม เลิกติดต่อไปเลย เชื่อเถอะถึงจะเป็นช่องทางไหนก็หยุดซะหรือเขาจะไปหรือหนัง xxxกับใครก็ไม่ต้องติดตามเพราะอย่าลืมสิว่าการที่เลิกกันมันก็ต้องมีทั้งอารมณ์เศร้าแล้วก็โกรธปนอยู่ด้วยซึ่งเรื่องเหล่านี้มันก็ต้องใช้เวลาเยอะพอสมควรในการเยียวยาให้กลับมาเป็นเหมือนเดิมดังนั้นไม่ว่าจะรู้สึกอย่างไรก็ห้ามติดต่อเขาไปเด็ดขาดแล้วให้ใช้ความคิดที่เหลืออยู่เป็นเหตุผลที่จัดการกับความเศร้าในครั้งนี้รับรองเลยว่าคุณจะไม่กลายเป็นแฟนเก่าแสนโรคจิตที่คอยติดตามเขาทุกฝีก้าวเหมือนนักสืบแน่นอนอีกทั้งยังทำให้เธอลืมเรื่องราวได้ง่ายขึ้นด้วย