รวมบทความที่คุณแม่บ้านหลายคนให้ความสนใจ บทความเกี่ยวกับการดูแลบ้าน บทความเกี่ยวกับอาหาร และบทความอื่นที่จะเรียนให้คุณแม่บ้านกลายเป็นนางฟ้าสามี ที่นี่เรามีเคล็ดลับต่างๆ รวมถึงวิธีการที่จะประหยัดเวลาในการทำงานบ้าน เพื่อให้คุณได้มีเวลากับคนรักมากขึ้น ให้งานบ้านเป็นเรื่องของเรา ให้การเด้าเป็นเรื่องของคุณ

ออกกำลังกาย คือ การออกแรงหรือเคลื่อนไหวร่างกายซึ่งมีหลากหลายรูปแบบ แม้แต่การดูหนังavญี่ปุ่นก็นับเป็นการเผาผลาญที่ดี การออกกำลังกายสม่ำเสมอก่อให้เกิดผลดีกับสุขภาพจะช่วยจัดระเบียบร่างกายและควบคุมอารมณ์ได้เป็นอย่างดี การออกกำลังกาย เป็นกิจกรรมที่ช่วยสร้างเสริมให้สุขภาพร่างกายให้แข็งแรง ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้แก่กล้ามเนื้อและระบบไหลเวียนโลหิต การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันและช่วยป้องกันโรคต่างๆ มีสุขภาพจิตดีลดความเครียดได้ ดูหนังavญี่ปุ่นได้แบบเพลินๆ และยังช่วยเสริมสร้างสมรรถภาพร่างกายด้านต่างๆ ได้แก่ การทรงตัว ความแข็งแรง ความทนทานและดพิ่มความยืดหยุ่น ดังนี้

โดยส่วนตัวแล้วผมเป็นคนที่ชอบดูคลิปหลุดไทยสวิงกิ้งมาก ๆ ผมมักจะเปิดคลิปหลุดไทยสวิงกิ้งให้แฟนดูบ่อย ๆ เผื่อว่าแฟนจะชอบและอยากลองสวิงกิ้งบ้าง พอผมเปิดคลิปหลุดไทยสวิงกิ้งให้แฟนดูบ่อย ๆ เลยทำให้แฟนผมชอบขึ้นมาละมั้งครับ วันนั้นเป็นวันที่แฟนผมหายไปทั้งคืนเลยโทรหาก็ไม่รับสาย แล้วเธอก็กลับมาอีกทีก็คือตอนเย็นของอีกวันเลย มาถึงก็ไม่พูดอะไรเลยเข้าห้องแล้วนอนทันที เธอบอกว่าปวดหัวมีไข้ไม่สบายและยังไม่อยากจะคุยกับผม ผมเลยออกไปซื้อยากับซื้อข้าวเพื่อให้เธอได้กินแล้วจะได้นอนพัก ผมกลับมาเธอกำลังหลับสนิทผมเลยถอดเสื้อผ้าเธอออกเพื่อที่จะเช็ดตัวให้เธอแต่ผมกับเจอรอยช้ำตาตัวของเธอโดยเฉพาะตรงหน้าอกที่มีเยอะมาก ๆ ตรงนมก็มีรอยฟันรอยคนดูดเยอะมาก ผมเลยจับขาเธอแยกออกเห็นเลยแคมหีเธอบวมเป่งเลยแถมยังมีน้ำสีขาว ๆ คาที่รูหีอยู่ มันเลยทำให้ผมรู้ได้เลยว่าเมื่อคืนเธอคงไผโดนใครเย็ดมาแน่ ๆ

เมื่อคนเราได้เจอกับคนที่ถูกใจมันก็เป็นเรื่องปกติแหละที่คุณอยากชนะใจเขาเพราะต้องการให้เขามาดูสุดยอดความโป้ด้วยหรืออาจจะไม่อยากเป็นคนที่น่าเบื่อในสายตาของเขาเพราะงั้นในวันนี้เราก็เลยมีทริคการคุยยังไงไม่ให้น่าเบื่อแถมเขายังมาชวนดูสุดยอดความโป้มาฝากแต่สิ่งที่เราอยากให้คุณจำเอาไว้นั่นก็คือหากเขาไม่ได้ชอบคุณทุกก้าวของความสัมพันธ์นั้นมันจะยากมากเลยทีเดียวแต่ในทางกลับกันถ้าเขาเองก็ถูกใจคุณด้วยเหมือนกันทุกอย่างมันก็จะราบรื่นเช่นเดียวกันดังนั้นถ้าคุณมั่นใจแล้วว่าอีกฝ่ายคิดเหมือนกันกับคุณก็ลุยไปเลยเอาล่ะแต่ก่อนอื่นเรามาดูทริคไม่ลับในการคุยไม่ให้เขาเบื่อกันดีกว่า

คือเรื่องที่ผมจะเล่าวันนี้มันก็ผ่านมาเป็นปีๆแล้วผมมีน้องสาวอยู่คนหนึ่งมันเรียนอยู่สายวิทย์ซึ่งวันนั้นที่เรียนเขาสอนเรื่องกล้องจุลทรรศน์แล้วน้องสาวดันอยากรู้ว่าอสุจิเป็นอย่างไรผมจึงตอบไปว่าก็คล้ายกับลูกอ๊อดนั่นแหละแล้วน้องมันก็บอกมาอีกว่าอยากเห็นและเราก็ตอบสวนกลับไปว่าจะไปเอามาจากไหนล่ะมันไม่ใช่เรื่องง่ายเลยนะที่จะทำให้น้ำของผู้ชายออกมาได้หลังจากนั้นเธอก็ถามอีกว่าแล้วต้องทำยังไงล่ะผมเลยเริ่มสอนเธอโดยการให้เธอดูหนังXไทยก่อนเพื่อเรียกอารมณ์ของผมเองด้วยจากนั้นผมก็เริ่มล้วงเข้าไปในเสื้อนักเรียนของเธอแบบเบาๆเธอดูตกใจเล็กน้อยแต่ก็สมยอมให้ผมทำและจากนั้นผมก็เอามือเธอมาจับที่ควยผมและเธอก็ถามผมว่าทำไมมันถึงแข็งผมก็ตอบกลับไปอีกว่าเพราะดูหนังXไทยไงล่ะมันต้องมีอารมณ์ก่อนอสุจิถึงจะออกมาได้ผมบอกเธอว่าอย่างนั้นคราวนี้เธอก็ขยับเข้ามาใกล้ผมอีกผมเลยเริ่มไซร้คอเธอแล้วก็เอาหน้าซุกลงมาเรื่อยๆจนกระทั่งมันลงมาอยู่ที่หีน้อยๆของเธอให้ตายสิหีของเธอยังใหม่สะอาดอยู่เลยคงยังซิงแน่ๆเมื่อเห็นแบบนั้นแล้วผมก็รู้สึกอยากพิสูจน์ขึ้นมาทันที ผมจับเธอนอนลงแล้วดึงกระโปรงของเธอขึ้นจากนั้นก็เริ่มใช้นิ้วเขี่ยก่อนอันดับแรกแค่นิ้วยังคับแล้วควยผมจะเหลืออะไรซึ่งตอนนั้นเหมือนกับว่าเธอก็มีอารมณ์ร่วมด้วยเพราะตอนที่ผมกำลังเขี่ยหีน้องเธอก็ดันเผลอส่งเสียงครางออกมาโดยไม่รู้ตัวแล้วหลังจากนั้นผมก็เอาปากไปกระซิบข้างหูเธอว่าผมขอเย็ดนะเธอก็ตอบตกลงสงสัยจะเงี่ยนตั้งแต่ดูหนังXไทยแล้วล่ะเมื่อผมค่อยๆสอดใส่ควยเข้าไปยังไม่ทันมิดด้ามเธอก็ส่งเสียงร้องออกพร้อมกับบอกว่าเจ็บซึ่งเธอยังซิงจริงๆด้วยมันยิ่งทำให้ผมอยากเย็ดเธอมากขึ้นไปอีกคราวนี้ผมก็ยกขาเธอขึ้นมาพาดบนบ่าเหมือนกับท่าเบสิกในหนังXไทยแล้วก็ซอยมันเข้าอย่างช้าๆเพราะกลัวว่าเธอจะเจ็บแต่ดูจากสีหน้าเธอตอนนั้นคงจะเสียวมากกว่าความคิดของผมตอนนั้นไม่สนใจแล้วว่าจะเป็นน้องสาวของตัวเองหรือไม่เพราะมีแต่ความเงี่ยนล้วนๆที่เข้ามาครอบงำผม เมื่อผมเย็ดเธอจนน้ำผมมันใกล้จะออกมาผมเลยชักควยออกมาสอนเธออมอีกครั้งแต่สิ่งที่ไม่คาดคิดคือเธออมเก่งมากราวกับว่าเธอเรียนมาจากหนังXไทยอย่างนั้นแหละตอนนั้นเธอทั้งชักทั้งอมให้ผมจนผมเองก็เผลร้องครางออกมาเหมือนกันจนตอนน้ำมันกำลังจะออกมาผมก็รีบบอกเธอว่าถ้าอยากได้ตัวอย่างอสุจิก็เอาปากมารับไว้สิพอเธอได้ยินเช่นนั้นก็รีบทำตามที่ผมบอกเพื่อที่จะเอาไปศึกษาต่อจากนั้นก็พากันใส่เสื้อผ้าหลังจากวันนั้นเราก็ได้ดูหนังXไทยแล้วเย็ดกันบ่อยๆตามประสาสองพี่น้อง

เรื่องที่หลายคู่ตกลงกันไม่ค่อยได้ คือใครจะเป็นคนขึ้น ถึงแม้ช่วงหลังๆผู้ชายเลือกที่จะนอนเฉยๆก็เถอะ แต่ผู้หญิงก็ไม่ได้เปลี่ยนท่าหรือลีลาสักเท่าไหร่ ไม่แปลกหรอกครับที่พวกเธอควรดูหนังโป้เอากัน (หี) แล้วศึกษาเอาไว้ เพราะสาวๆบางคนไม่คิดจะเปลี่ยนแปลงลีลากันเลย เรื่องนี้สำคัญมากๆในชีวิตเซ็กส์ของใครหลายคู่ การเลือกที่จะใช้ท่าอะไร ก็เหมือนการเลือกเสื้อมาใส่นั่นแหละครับ เสื้อสีสวย ยังไงก็มั่นใจ แต่ถ้าเป็นกรณีนี้ เลือกท่าเสียวได้ถูกจังหวะ ยังไงเขาก็ติดใจเราแน่นอน ว่าแล้วก็มาดูกันดีกว่าครับ ว่าท่าไหนมาแรง

อาการเซ็กส์เสื่อมนั้นคุณผู้หญิงทั้งหลายอาจคิดว่าเกิดได้แต่ในผู้ชายเท่านั้น เพราะความเชื่อที่ว่าผู้ชายดูหนังอาร์บ่อย ซึ่งมันไม่ใช่แล้วนะครับเพราะว่าผู้หญิงนั้นก็มีโอกาสที่จะมีอาการเซ็กส์เสื่อมได้เช่นเดียวกัน และที่สำคัญก็คือโรคนี้มีท่าทีว่าจะทวีความรุนแรงมากขึ้นเรื่อย ๆ อีกด้วย ดังนั้นสาว ๆ จึงควรที่จะทำความรู้จักกับโรคนี้เพื่อป้องกันไว้ตั้งแต่เนิ่น ๆ ไม่ให้ตัวเองต้องนอนนิ่งเป็นท่อนซุงเวลามีเซ็กส์กับสามีสุดที่รักได้นะครับ

สมัยผมเรียนอยู่ ม.6 ครับผมมีเพื่อนอยู่สองสามคนที่มักจะรวมตัวกันไปบ้านขแงเพื่อนคนหนึ่งในกลุ่มบ่อยมาก ๆ ซึ่งเรามักจะไปตอนที่แม่ของมันออกไปเล่นไพ่เพื่อที่เราจะได้ดูเว็ปโป๊ คีย์ ( หีไทย )กัน เราชอบเปิดเว็ปโป๊ คีย์ ( หีไทย )แนวสาวใหญ่ดูกันซึ่งผมก็ขอบเก็บเอาภาพของแม่มันไปจินตนาการชักว่าวอยู่บ่อย ๆ จนวันหนึ่งผมนึกขึ้นได้ว่าลืมของไว้ที่บ้านของเพื่อนคนนี้เลยมาหามันเพื่อนจะเอาของที่ลืมไว้ไป แต่พอผมปั่นจักรยานมาก็ปรากฏว่าไม่มีคนอยู่ แต่ประตูบ้านเปิดไว้ผมเลยถือวิสาสะเดินขึ้นบ้านไปหาของของผม พอผมขึ้นบ้านมันไปก็เห็นว่ามีคนนอนอยู่บนที่นอนในบ้านซึ่งคนนั้นก็คือแม่ของมันนั่นเองครับ

                     เรื่องสยิวนี้เป็นของผมเองครับเอาล่ะไปเข้าเรื่องกันเลยดีกว่าคือว่าผมมีโอกาสได้ขับรถให้ฝรั่งคนหนึ่งเป็นเจ้านายผมเองอายุก็เยอะแล้วแหละโดยเขาก็มีเมียและมีลูกด้วยกันสามคนมีผู้ชายสองและคนสุดท้ายก็เป็นผู้หญิงซึ่งตัวผมเองเนี่ยมีหน้าที่คอยไปรับส่งเมียเขากับลูกสาวคนเล็กแล้วช่วงหลังๆเนี่ยเจ้านายของผมก็ต้องไปต่างประเทศบ่อยเพราะมีงานวันนั้นเมียเจ้านายก็ให้พาไปตลาดพอเขาไปเจอกับเพื่อนก็บอกให้ผมไปรับลูกสาวแล้วกลับบ้านไปก่อนเพราะเธอจะไปกินเลี้ยงต่อกับเพื่อนผมก็ตามทำตามที่เธอบอกพอรับลูกสาวคนเล็กไปที่บ้านแล้วลูกคนโตของเจ้านายก็รีบวิ่งเข้ามาหาผมพร้อมกับบอกว่าขอแผ่นหนังเรทอาร์ไทยที่เคยดูหน่อยผมก็ยอมให้ไปเพราะให้เด็กมันไปดูขำๆไม่ได้คิดอะไรส่วนตัวผมพอพูดถึงหนังเรทอาร์ไทยหลังจากเก็บรถเสร็จก็ว่าจะกลับมาหลับเลยขอดูหนังเรทอาร์ไทยสักเรื่องก่อนหลังจากที่ผมดูจบก็หลับตื่นมาก็เกือบค่ำแล้วนายหญิงก็บอกให้ไปรับพอดีตอนไปรับผมก็เห็นว่าเธอเมามากแถมบอกผมว่าไม่อยากกลับบ้านก่อนให้พาไปนั่งรถเล่นผมก็ขับไปเรื่อย ๆตามที่เธอบอกระหว่างที่ขับรถอยู่เธอก็ชวนผมคุยไปด้วยแล้วจู่ ๆเธอก็ถามผมว่าผมเคยเอากับสาวคนไหนบ้างหรือเปล่าตอนแรกผมก็เงียบแต่เธอดันใช้ให้ผมตอบไปเรื่อยผมไม่อยากขัดคำสั่งเลยบอกเธอไปว่ายังส่วนมากผมก็ดูหนังเรทอาร์ไทยแล้วก็ช่วยตัวเองตลอดแล้วนายหญิงก็พูดขึ้นมาว่างั้นมาเย็ดฉันสิสามีฉันไม่อยู่ไม่โดนเย็ดนานแล้วเงี่ยนมากๆเลยทีแรกก็ไม่อยากทำเพราะเกรงใจผัวของเธอแต่เธอก็ยังดันทุรังให้ผมเย็ดจนได้วันนั้นผมก็เลยจอดรถไว้ข้างทางแล้วเปิดหนังเรทอาร์ไทยเรียกอารมณ์คราวนี้นายหญิงก็ข้ามฝั่งมานั่งคร่อมผมที่ฝั่งคนขับพร้อมถอดชุดของตัวเองออกแล้วก้มลงมาจูบผมพอเธอทำแบบนั้นตรงหน้าผมก็ไม่มีทางเลือกเลยไซร้เธอกลับคราวนี้บรรยากาศทุกอย่างตรงนั้นก็ได้เปลี่ยนไปโดยผมก็ดูดนมเธอจนเป็นรอยส่วนเธอก็เอามือไปชักควยให้ผมและเราก็ทำกันอย่างนั้นสักพักผมก็พลิกตัวมาคร่อมผมเธอแล้วเอาควยออกมาสอดใส่หีนายหญิงจนเธอร้องครางออกมาทั้งยังบอกอีกด้วยว่าควยของผมใหญ่กว่านายจ้างอีกผมได้ยินแบบนั้นก็ยิ่งมีอารมณ์สุดๆก็เลยเย็ดเธอแรงขึ้นอีกจนเธอต้องขอให้เบาลงเพราะเสียวไม่ไหวแล้วแต่ด้วยความเงี่ยนที่มีมันทำให้ผมหยุดไม่ได้จริงๆจนกว่าจะเสร็จผมเลยรีบเย็ดเธอให้เร็วขึ้นอีกจะได้เสร็จไวๆคราวนี้พอน้ำเริ่มจะออกมาผมก็บอกให้นายหญิงเอาปากมารับในที่สุดน้ำควยของผมก็เต็มปากของเธอเสร็จแล้วผมก็พาเธอกลับบ้านแล้วอุ้มเธอเข้าไปนอนทันทีเพราะกลัวว่าเธอจะตื่นขึ้นมาจำได้ผมคงได้โดนไล่ออกแน่นอนแต่ตื่นเช้ามาเธอดันจำอะไรไม่ได้เลย

สำหรับสาวๆแล้วเมื่อไหร่ที่ได้อกหักเราว่ามันต้องมีช่วงที่เกิดช่วงบ้าๆบอๆทั้งเศร้าทั้งโกรธกันบ้างแหละเอาล่ะเพราะฉะนั้นมันเลยเป็นเรื่องปกติที่พวกคุณจะกลายเป็นคนเก่าโรคจิตคอยรังควานและติดตามอีกฝ่ายไม่เลิกแต่อันที่จริงแล้วคุณทราบหรือไม่ว่าสิ่งที่ทำลงไปเนี่ยนอกจากจะทำให้เขาไม่กลับมานอนดูหนัง xxxกับคุณแล้วยังทำให้ตัวคุณเองรู้ไร้ค่ามากๆอีกด้วยดังนั้นหากคุณต้องการเอาชนะเขาก็ต้องเปลี่ยนความคิดเสีย

อาการนั่งก็ปวดลุกก็ปวด ขยับแต่ละทีก็มีเสียงดังกร๊อบแกร๊บนี่คือปัญหาของ อาการที่นำไปสู่โรคข้อเข่าเสื่อม ที่มักจะเกิดขึ้นกับผู้สูงวัยแต่ความเป็นจริงแล้วโรคนี้ไม่ใช่เรื่องไกลตัวของคนในวัยหนุ่มสาว เพราะการใช้ชีวิตในปัจจุบันนี้ ทำให้เกิดความเสี่ยงโดยไม่รู้ตัว บางคนเวลาเลียนแบบท่าเซ็กส์จากหนังโป๊ก็เลือกท่าอยาก อะไรบางทีตอนดูหนังโป๊แล้วเกร็งขามากเกินไป อันตรายไม่ควรมองข้ามไม่ว่าจะสูงวัยหรืออายุเท่าไหร่ก็ตาม